和歌山県加太温泉より お伝えしてます

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エンジョイダンスの皆様がお帰り下さいました。

2年ぶりにエンジョイダンスの皆様が当館フロアにお帰り下さいました。

神戸を10時前に出発して湾岸線で一路和歌山へ・・・
 途中、泉佐野市で休憩を挟んで当地、加太国民休暇村でご昼食。前日までのうっとうしいお天気も嘘のように晴れ渡り絶好のドライブ日和でご予定時間どうりのご到着。

お車での運転疲れなど一向に感じさせない様子で柔軟体操から先ずはスタート ♪
 2年前は他サーク様との合同ダンスパーティにご参加下さいましたが、今回は主にレッスン旅行です。
軽いフットワークで早くもエンジン全開!!

ご予定はダンスは17時で終了し
18時からカラオケご宴会~20時からは第2回目のダンスレッスン&パーティ・・・

翌朝は9時過ぎにはフロアにご集合!

エンジョイDCのT先生と談笑して活動状況などをお聞きしました。

☆神戸市のエンジョイダンスさんは毎(木)に長田区の防災コミニュティセンターや中央区の婦人会館でレッスンをしているそうです。会員さんは30余名。見学自由なので是非遊びにきて下さいと言っておられました。

T先生にお了解頂き練習風景の模様を撮らせて頂きましたので数カットアップさせて頂きました。

レッスン開始01 R2.jpg R4.jpg R3.jpg R5.jpg R6.jpg


 


皆さん身体の柔らかいのにはびっくりしました。
 準備運動の中にストレッチを含めての体操は脚や筋肉を伸ばし、姿勢とともに血流の流れもスムーズにしてくれダンスは有酸素運動の最たるスポーツで常日頃から身体を動かす習慣をつけておく事が大切だなーと実感しました。

これから冬に向かって寒い日が訪れます。

健康に留意され益々のご活躍をお祈り致しております。



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